ストレッチ動画

アイスホッケー女子日本代表(スマイルジャパン)の久保さんによる簡単なストレッチをご紹介します。

デスクワークで疲れた
あなたへ

後頭下部のストレッチ

後頭下部のストレッチ

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いつまでも元気な身体でいたい
あなたへ

足指のストレッチ

足指のストレッチ

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胸部のストレッチ

胸部のストレッチ

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足首のストレッチ

足首のストレッチ

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